Félicitations !
En moins de 3 minutes, tu as commencé à mettre en lumière les mécanismes qui influencent probablement tes décisions, tes relations et tes réactions au quotidien.
⚠️ Ce diagnostic n'est pas un diagnostic médical ou clinique.
C'est un outil de réflexion conçu pour t'aider à identifier le schéma qui semble aujourd'hui le plus présent dans ton fonctionnement.
Regarde simplement les lettres que tu as choisies pendant le questionnaire.
👉 La lettre qui revient le plus souvent correspond à ton schéma dominant.
Si deux lettres sont très proches, c'est parfaitement normal.
Nous développons tous plusieurs stratégies d'adaptation au cours de notre vie.
L'objectif n'est pas de te mettre dans une case.
L'objectif est de comprendre quel mécanisme prend le plus souvent le contrôle.
"Je m'adapte pour être accepté."
Tu ressens rapidement les émotions des autres.
Tu évites les conflits.
Tu fais souvent passer les besoins des autres avant les tiens.
Tu crées facilement du lien.
Tu comprends les autres.
Tu sais apaiser les tensions.
À force de vouloir être aimé...
tu risques parfois de t'oublier.
"Je règle les problèmes des autres avant les miens."
Tu aides naturellement.
Tu portes beaucoup.
Tu culpabilises lorsque tu refuses.
Les autres peuvent compter sur toi.
Tu finis parfois par t'épuiser à vouloir sauver tout le monde.
"J'anticipe tout pour me sentir en sécurité."
Ton cerveau cherche en permanence à prévoir ce qui pourrait arriver.
Tu analyses.
Tu réfléchis.
Tu anticipes.
Tu vois les problèmes avant beaucoup de personnes.
Ton cerveau reste rarement au repos.
"Si je contrôle tout, rien ne pourra m'arriver."
Tu préfères prévoir plutôt que subir.
Tu as du mal à déléguer.
Tu cherches souvent à garder la maîtrise.
Tu es fiable.
Tu avances.
Tu construis.
Le besoin de contrôle peut parfois devenir une prison.
"Je comprends... mais je recommence."
Tu sais souvent pourquoi tu fais certaines choses.
Tu lis.
Tu regardes des vidéos.
Tu analyses.
Mais malgré tout...
tes comportements reviennent.
Tu es conscient.
Tu cherches à évoluer.
Comprendre ne suffit pas toujours à transformer.
Ton schéma n'est pas ton identité.
Ce n'est pas "qui tu es".
C'est une stratégie que ton cerveau a construite pour te protéger à un moment de ta vie.
Et une stratégie...
ça peut évoluer.
RESET® est un recadrage en 7 jours conçue pour t'aider à comprendre :
✔ pourquoi ton cerveau a construit ce schéma.
✔ pourquoi tu le répètes malgré toi.
✔ comment le transformer durablement.
Parce que le vrai changement ne consiste pas à apprendre une nouvelle technique.
Il consiste à modifier le mécanisme invisible qui pilote tes comportements.
Prêt à commencer ton RESET
Comprendre est la première étape.... Transformer est la suivante.
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